Co je to kývavá rovnováha s hopem?

Rovnováha kolébání s poskokem je zkouškou rovnováhy a koordinace. Zahrnuje stání na jedné noze a následný skok vpřed na druhou nohu, než se rychle vrátíte do výchozí pozice. Tento test lze použít k posouzení celkové rovnováhy člověka a také jeho schopnosti rychle měnit směr a udržovat stabilitu. Běžně se používá ve fyzikální terapii a atletickém tréninku k posouzení schopnosti jednotlivce vykonávat funkční úkoly a k identifikaci jakýchkoli potenciálních deficitů nebo nerovnováh.