- Konzumuje rostlinnou stravu s občasným pochutnáním si na neveganských pokrmech.
- Klade důraz na zdravé tuky, komplexní sacharidy a chudé bílkoviny.
- Upřednostňuje domácí vaření pro kontrolu přísad.
- Jídlo považuje za palivo pro svůj energický životní styl.
Cvičení
- Zahrnuje HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink) tréninky.
- Upřednostňuje silové a funkční cvičení.
- Věří v nalezení radosti a rovnováhy ve fitness.
- Spolupracuje s trenérem Harley Pasternakem.
Myšlení a důslednost
- Považuje fitness za holistický přístup k pohodě.
- Udržuje konzistenci ve cvičení a výživě.
- Přizpůsobí svou rutinu svému nabitému programu a osobním preferencím.
- Zdůrazňuje, jak je důležité naslouchat svému tělu a netlačit se za své hranice.