Kroky Morrisonovy techniky jsou:
1. Identifikujte postiženou oblast: Praktik posoudí pacientovu polohu, prohmatá postiženou oblast a zeptá se na příznaky.
2. Použijte tlak: Praktik použije pevný tlak na postiženou oblast, často pomocí palců nebo konečků prstů.
3. Přesuňte spoj: Praktik bude jemně pohybovat postiženým kloubem jeho rozsahem pohybu a zároveň vyvinout tlak.
4. Držte pozici: Cvičící bude držet kloub v určité poloze po dobu několika sekund.
5. Opakujte: Cvičící několikrát zopakuje kroky 2-4.
Přesné kroky se mohou lišit v závislosti na konkrétním léčeném stavu. Praktik může například použít různé techniky pro léčbu ztuhlého krku oproti bolesti dolní části zad.
Výhody Morrisonovy techniky:
* Snižte svalové napětí a bolest
* Zvyšte pohyblivost kloubů
* Zlepšit držení těla
* Zlepšit oběh
Možná rizika:
* Bolestivost svalů
* Bolesti kloubů
* Zranění při nesprávném provedení
Je důležité si uvědomit, že Morrisonova technika nenahrazuje lékařskou péči. Pokud pociťujete bolest nebo nepohodlí, je důležité, abyste se poradili se zdravotníkem, abyste určili základní příčinu a dostali vhodnou léčbu.