Síla je pohyb, který se učí určití Pokémoni, nikoli schopnost, kterou se může naučit trenér. Sílu HM (Hidden Machine) můžete získat od turisty na cestě do města Ecruteak poté, co porazíte Bugsyho v tělocvičně města Azalea. Poté můžete naučit přesun síly na kompatibilního Pokémona, což vám umožní odtlačit balvany z cesty.
Vedoucí tělocvičny, se kterým bojujete, vás neučí žádné pohyby ani schopnosti. Jsou tu jen proto, aby otestovali vaše dovednosti.