Tlač čelisti: To zahrnuje vystrčení brady dopředu, aby se vytvořil prostor mezi krkem a paží útočníka. To může pomoci prolomit zadržování sytiče a poskytnout příležitost k úniku.
Úder rukou: Úder do obličeje, hrdla nebo očí útočníka může být účinným způsobem, jak čelit zadrhnutí. To může útočníka rozptýlit nebo dezorientovat a umožnit tak útěk.
Úder loktem: Úder loktem na útočníkův hrudní koš nebo solar plexus může být také účinným protikladem k držení sytiče. To může způsobit bolest a donutit útočníka držení uvolnit.
Armlock: Pokud je útočníkova paže natažená, může být možné chytit útočníka za zápěstí a použít pažní zámek. To může útočníka donutit uvolnit držení sytiče, aby se bránil proti pažnímu zámku.
Technika úniku: Existují různé únikové techniky, které lze použít k potlačení držení sytiče. Tyto techniky zahrnují kroucení, otáčení nebo manévrování těla, abyste přerušili držení a získali kontrolu nad situací.
Toto je jen několik příkladů čítačů sytiče. Je důležité si uvědomit, že kontra techniky by se měly cvičit pod vedením vyškoleného profesionála, protože nesprávné provedení může být nebezpečné. Pokud se ocitnete v situaci, kdy vás dusí, je důležité zachovat klid a soustředit se na to, abyste k útěku použili nejlepší dostupnou protitechniku.