Co je to komplex viny?

Komplex viny je nadměrný nebo přehnaný pocit viny, často bez zjevného důvodu. Může být spuštěna skutečnými nebo domnělými chybami nebo chybami, ale může také vzniknout z nevědomých konfliktů nebo nejistot. Lidé s komplexem viny se mohou neustále obviňovat za věci, které nejsou jejich vinou, nebo mohou cítit potřebu potrestat se, aby svou vinu odčinili. To může vést k nízkému sebevědomí, depresi a narušeným vztahům. Léčba komplexu viny obvykle zahrnuje psychoterapii, která pomáhá osobě překonat pocity viny a získat realističtější pohled na své vlastní činy a odpovědnosti.