Když jdete spát, začněte fází 1, poté 2, 3 a 4. Jaká je další fáze?

Další fází po fázi 4 je spánek s rychlým pohybem očí (REM). REM spánek se vyznačuje rychlými pohyby očí, zvýšenou mozkovou aktivitou a živými sny. Právě během REM spánku dochází k většině snů.