Jednoduché jazykolamy pomůže trénovat rtů, jazyka a zubů pohybovat pečlivé koordinace s ostatními. Praxe říká, " jak můžeškeble napěchovat do čistého krému může " znovu a znovu . Buďte přesní , a začít znovu , pokud uděláte chybu . Soustřeďte se na přesnost v prvním a jediným nabírat rychlost , když můžete tak učinit bez chyb . Také se snaží , "velký černý chyba krvácel modrou krev na velkého černého stodoly " a opakující se fráze " Peggy Babcock " a " hračky lodí " znovu a znovu .
Vykonávat
čelisti
Dozvědět se současně uvolnit čelist a zároveň zvýšit kontrolu nad svaly, které jej přesunout . Uvolněte čelist tím, že opakovaně zívání během řeči práci. Otevři ústa stále více rozšířené každém opakování . Nesnažte se ho otevřený, ale soustředit se na uvolnění svalů , takže to dále klesá otevřený přirozeně. Provést kontrolu pomocí čelisti tím, že část textu a čtení nahlas . S každým pohybem , který vyžaduje , abyste otevřít ústa , přehánět to a otevřít ústa tak široký, jak je to možné . Pomalu přečtěte si cestu v textu s přesností.
Tongue
rozcvičit svůj jazyk a učinit z něj do přesnější nástroj , použít k masáži každý zubů v ústech . Oslovte zpět s jazykem a najít každý zub zvlášť. Spusťte svůj jazyk jemně v kruzích na povrchu zubu , a pak přejít na další, pečlivě dělá každý zub v ústech . Pak se střídavě otevírá ústa široká a protahování svůj jazyk na zem a snaží se dotknout nosu s jazykem .
Articulation
Toto cvičení je dobré pro rtů, jazyka a čelistí a pomáhá přinést další techniky dohromady . Umístěte korek pevně mezi svými horními a spodními řadami zubů. Najít část textu . , Aniž by propadla korek , pozorně přečtěte si cestu přes text. Dbejte na to , aby zajistily, že jste tak jasné, jak je to možné a že uděláte žádné chyby .