Představte se v prvním odstavci nebo dva. Ať čtenáři vědí , kdo jste , a uvést své závislosti, spolu se svým časem obnovy , v prvním odstavci tohoto článku.
2
Napište o svém životě a pokrytí své první zkušenosti s vaší závislostí v detailu . Ať čtenáři vědí, jaké to je zažít. Mnoho léčící se narkomani vést deník jako součást jejich léčby. Najdete v časopise na detaily, které můžete použít. Ať čtenáři vědí, podrobně o poprvé uvědomil, vaše závislost jeproblém.
3
Napište upřímně . Je pravděpodobné, že vaše závislost tě dělat věci, které jsou na to hrdý . Více přímý jste, budeefektivnější váš příběh bude . Závislost jeošklivá nemoc, která nutí lidi dělat ošklivé věci. Pokud jste přišli o práci a rodinu , nebo spáchání trestných činů kvůli svému návyku , řekněte to. Nenechávejte si to.
4
Detail čtenářům své cestě k uzdravení . Dejte jim vědět , když jste dosáhli svého dna , a to, co to bylo. Napište o procesu obnovy , včetně případné léčebny jste se zúčastnili , kdykoliv vězení jste sloužil , nebo čas v ústavu pro duševně choré .
5
Outline program obnovy. Toto je možná nejdůležitější část příběhu . Jak se vám zůstat čistý ( od svých závislostí ) na denní bázi . I když váš program obnovy nemusí fungovat pro každého , čtení o tom může dát další léčící se narkomani naději ašanci žít čistý a zdravý život.