Požádejte vesmír o pomoc ve své snaze překonat otálení . Nemusíš říkat nahlas , ale můžete , pokud chcete . Uveďte své přání (v tomto případě , aby se úkoly provádět na čas nebo brzy ), a požádat o pomoc , dostat vás do tohoto bodu .
2
Představte si sami sebe jako někoho, kdo dělá věci, na čas , nebo dokonce brzy . Vizualizujte absolvování některé z úkolů, které mají největší potíže s , a přemýšlet o tom, kolik snazší bude váš život .
3
cítit to, co váš život by bylo, kdyby jste se odkládají . Udělejte to v kombinaci s vaší vizualizací představou , jak se cítíte , když nemáte přidanou stres spěchá , aby se věci pohnuly .
4
Vytvořit Vision rady , které vám pomohou . S vizuální fronty spouští , abyste si zapamatovali , že je pozitivní, o vašem pokroku a budoucnosti. Patří cokoliv, co bude podporovat , abyste byli včas . Například , pokud jste odkládat úklid vašeho domu , vyfotit , když váš dům je čistý , aby vás inspirovat , aby to takhle . Pokud je pracovní úkoly , jsou slova, váš šéf může říci , jako " veliké dílo".
5
myslíte, že můžete překonat své otálení . Blokovat všechny myšlenky o opaku. Jestliže jeden klouže dovnitř, okamžitě přeformulovat do pozitivní prohlášení ve vaší hlavě.
6
Express vděčnost , když se něco dobře . Všimněte si, když děláte něco, co brzy nebo včas a poděkovat vesmír pro který vám pomůže se tam dostat . Jediné, co musíte udělat, je přemýšlet o tom, že vděčný , a přemýšlet o tom, jak jste se dostal k tomuto bodu . Budete si uvědomit, jste úspěšní při plnění cílů, které jste si vytyčili pro sebe .