1. Web a aplikace Weight Watchers:
- Webové stránky a aplikace Weight Watchers nabízejí rozsáhlou sbírku jednoduchých receptů, přizpůsobených na základě vašich dietních preferencí a plánu Weight Watchers.
2. Kuchařky:
- Weight Watchers vydává sérii kuchařek plných chutných a jednoduchých receptů. Mezi oblíbené tituly patří „Weight Watchers New Complete Cookbook“ a „Weight Watchers Freestyle Recipe Book“.
3. Sociální média:
- Weight Watchers má aktivní účty sociálních médií na platformách, jako je Facebook, Instagram a Pinterest, kde často sdílejí jednoduché recepty a tipy na vaření.
4. Blogy:
- Mnoho blogů věnovaných receptům Weight Watchers nabízí nepřeberné množství jednoduchých receptů k vyzkoušení. Některé příklady zahrnují „SkinnyTaste“, „The WW Foodie“ a „Simple Nourished Living“.
5. Schůzky hlídačů hmotnosti:
- Pokud se účastníte schůzek Weight Watchers, váš vedoucí může během sezení sdílet nápady na recepty a inspiraci.
6. Online fóra a komunity:
- Existují online fóra a komunity, kde si členové Weight Watchers vyměňují nápady na jednoduché recepty a podporu. Některé příklady zahrnují „Weight Watchers Connect“ a komunitu Reddit r/WeightWatchers.
7. Pořady a videa o vaření:
- Weight Watchers spolupracuje s kuchařskými pořady a vytváří videa receptů na platformách, jako je YouTube a jejich oficiální webové stránky.
Pamatujte, že při dodržování jakéhokoli dietního plánu nebo receptu je nezbytné konzultovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo omezení.