odpovídaly významu na svém reálném životě . Máte-li sen o pádu letadla , obvykle to znamená, že jste mimo kontrolu ve svém reálném životě a hledání nových významů . Podívejte se, jak se významy se týkají vás a vaše každodenní zkušenosti
2
Podívejte se on-line zdarma sen interpretací. ; můžete procházet témata od AZ najít to, co vaše hledáte.
3
Zapište si své sny , ať už se probouzí ze snu a noční můry. Pak můžete jít zpátky do spánku a analyzovat ji v ranních hodinách.
4
Ujistěte se, že si zapíšete všechny symboly ve snu a vytvořit záznam o všech významech . Dát je všechny dohromady na jedné straně a uvidíte, jak se podobají nebo se připojit k vaší reálném životě .
5
Vytvořit změny ve svém reálném životě po interpretovat své sny . Tyto změny by mohly pomoci s nočními můrami , pokud je máte . Učinit některé pozitivní změny ve svém každodenním životě , a uvidíte, jak to ovlivňuje vaše noční spánek a sny.