Arts >> Umění a zábava >  >> Knihy >> Autoři

Co napsala autorka Marion Perry?

Knihy:

- "Spánková deprivace:Tichá epidemie" (2015)

- „Síla spánku:Zlepšete své zdraví, zvyšte svou energii a žijte déle“ (2017)

- „Umění spánku:Odborný průvodce k dosažení dobrého nočního spánku“ (2019)

- „Spěte lépe, žijte lépe:Tipy a triky pro dobrý noční spánek“ (2021)

Články a publikace:

- "Spánková deprivace:vážné zdravotní riziko" (2015, American Journal of Health and Wellness)

- „Jak se dobře vyspat“ (2017, The New York Times)

- „Síla spánku:Proč to potřebujete a jak získat více“ (2019, Psychology Today)

– „Lepší spánek, lepší život:10 tipů pro zdravější spánkovou rutinu“ (2021, Healthline)

Workshopy a semináře:

- „Spánková deprivace:Dopad na zdraví a pohodu“ (2015, Harvard Medical School)

- "Umění spánku:Jak se dobře vyspat" (2017, The Mayo Clinic)

– „Lepší spánek, lepší život:Tipy a triky pro zdravější spánkovou rutinu“ (2019, Kalifornská univerzita, Berkeley)

- „Spánek a duševní zdraví:Význam spánku pro emocionální pohodu“ (2021, The American Psychological Association)

Autoři

Související kategorie