Arts >> Umění a zábava >  >> Knihy >> Autoři

Co napsal autor Alexander J Morin?

Knihy

- *Insomniac's Guide to Geting Good Night Sleep* (2011)

- *The CBT Insomnia Workbook:A Comprehensive Guide to Overcoming Sleep Problems* (2013)

- *The Worry Workbook:A Guide for Management Generalized Anxiety Disorder* (2014)

- *Co dělat, když jste v depresi:Sada nástrojů pro překonání deprese a znovu se cítit dobře* (2015)

- *10 minut k lepšímu spánku:Jednoduchý a účinný program, který vám pomůže získat odpočinek, který potřebujete* (2017)

- *Sešit CBT Anxiety Workbook:Komplexní průvodce pro zvládání úzkosti* (2019)

- *Pracovní sešit všímavosti pro překonání deprese:Průvodce krok za krokem pomocí všímavosti k překonání deprese a zlepšení života* (2019)

- *Malá kniha všímavosti:100+ jednoduchých postupů k nalezení míru v přítomném okamžiku* (2020)

- *Úzkostný sešit pro dospívající:Aktivity, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí a stresem* (2021)

- *CBT Workbook for Perfekcionismus:Průvodce krok za krokem k překonání perfekcionismu a budování odolnosti* (2022)

- *Sešit odolnosti pro dospívající:aktivity, které vám pomohou vybudovat odolnost a překonat nepřízeň osudu* (2022)

Články

- "Jak se dobře vyspat" (The Huffington Post, 2011)

- "5 způsobů, jak zvládnout úzkost" (The Huffington Post, 2014)

- „Co dělat, když jste v depresi“ (The Huffington Post, 2015)

- "10 minut k lepšímu spánku" (The Huffington Post, 2017)

- „Jak zvládnout úzkost“ (The New York Times, 2019)

- "Všímavost k depresi" (The New York Times, 2019)

- "The Power of Mindfulness" (The Wall Street Journal, 2020)

- „Jak pomoci dospívajícím zvládnout úzkost“ (The Washington Post, 2021)

- "Překonávání perfekcionismu" (The Atlantic, 2022)

- "Building Resilience" (The Greater Good Magazine, 2022)

Autoři

Související kategorie