Předpokládá se, že ASMR je způsobeno aktivací určitých nervových drah v mozku, které se podílejí na sociálních vazbách a odměnách. Když někdo zažije ASMR, jeho mozek uvolňuje dopamin, neurotransmiter, který je spojen s potěšením a blahobytem.
Pocit mravenčení spojený s ASMR je často popisován jako „masáž mozku“ a může být velmi uvolňující. Někteří lidé používají ASMR videa nebo nahrávky jako způsob, jak zmírnit stres nebo úzkost nebo zlepšit spánek.
Zatímco ASMR je obecně považován za neškodný jev, je důležité si uvědomit, že ne každý jej zažívá. Pokud zažijete ASMR, je pravděpodobné, že jste prostě citlivější na určité podněty než jiné.