* Křičí, křičí nebo mluví nahlas po dlouhou dobu. To může namáhat vaše hlasivky a způsobit jejich zánět.
* Zpěv nebo hra na hudební nástroj mimo váš hlasový rozsah. To může také zatěžovat vaše hlasivky a způsobit jejich poškození.
* Nadměrné kašlání, odkašlávání nebo užívání léků, které mohou způsobit sucho v ústech. Tyto věci mohou také dráždit vaše hlasivky a přispívat k problémům s hlasem.
* Kouření, pití alkoholu nebo konzumace horkého nebo kořeněného jídla může také dráždit vaše hrdlo a ztěžovat mluvení.
Pokud zaznamenáte chrapot, bolest při mluvení nebo úplnou ztrátu hlasu, měli byste navštívit lékaře. Mohou to být příznaky závažnějšího zdravotního problému, jako je poranění hlasivek.