* Pití alkoholu . Alkohol může dehydratovat vaše hlasivky a učinit je náchylnějšími k poškození. Může také uvolnit vaše svaly a ztížit ovládání hlasu.
* Hlasité mluvení nebo zpěv . Příliš hlasité používání hlasu může zatěžovat vaše hlasivky a způsobit jejich poškození.
* Odkašlávání . Vyčištění krku může podráždit vaše hlasivky a způsobit jejich zánět.
* Jíst určitá jídla . Některá jídla, jako jsou mléčné výrobky, kořeněná jídla a kofein, mohou dráždit vaše hlasivky a ztěžovat zpěv.
* Alergie . Alergie může způsobit zánět dutin a krku, což může ovlivnit váš zpěv.
* Stres . Stres může způsobit napnutí svalů, což může ztížit zpěv.
* Nedostatek spánku . Když máte nedostatek spánku, vaše hlasivky nemusí být tak flexibilní, jak by měly být pro zpěv.
* Léky . Některé léky mohou mít vedlejší účinek vysychání vašich hlasivek nebo jejich podráždění.
* Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) . GERD může způsobit, že se žaludeční kyselina vrací do krku, což může dráždit vaše hlasivky.