* Zlepšuje náladu. Zpěv může uvolňovat endorfiny, což jsou přírodní léky proti bolesti a povzbuzující náladu. To může vést k pocitu štěstí a euforie.
* Zvyšuje imunitu. Zpěv může pomoci posílit imunitní systém zvýšením počtu bílých krvinek v těle. To může pomoci chránit tělo před nemocemi.
* Zlepšuje funkci plic. Zpěv může pomoci zlepšit funkci plic posílením dýchacích svalů a zvýšením množství kyslíku, které plíce dokážou pojmout. To může vést ke zlepšení celkového zdraví a kondice.
* Zlepšuje kognitivní funkce. Zpěv může pomoci zlepšit kognitivní funkce tím, že stimuluje mozek a uvolňuje dopamin, neurotransmiter, který se podílí na učení, paměti a pozornosti. To může vést ke zlepšení akademického výkonu a soustředění.
* Podporuje sociální vazby. Zpěv může být společenskou aktivitou, která může pomoci budovat vztahy a posilovat komunity. To může vést ke zlepšení sociální podpory a snížení izolace.