Přijmout své omezení , než jít do hodně problémů se snaží naučit opasku. Řemeny vyžaduje silné , krátké hlasivky , a pokud je nemá, může to být marné úsilí. Možná se budete muset vystačit sméně než vydatné pásu.
2
Pronájem zpěvu učitele pracovat s vámi , aby co nejvíce z vašeho hlasu . Instruktor vás postaví do zpěvu váhy, něco, co můžete dělat na vlastní pěst .
3
praxe bít velmi hluboké a hlasité poznámky. Přineste vítr z hluboko v hrudi , jak si udělat zvuk . Držte ruku na břiše , aby se ujistil vaše bránice se pohybuje . Zhluboka dýchat a pracovat vaše břišní svaly , jako by to byli a akordeon .
4
Práce s činkami na posílení zad a vaše abs , takže budete moci lépe kontrolovat . Přidat na krku cvičení příliš , protože budete muset držet hlavu stále stejně necháte prouditvzduch ven.