Jak zvýšit pěvecké Stamina

Vocal výdrž je schopnost a vytrvalost zpívat po dlouhou dobu. Delší zpěv vyžaduje velké množství kyslíku , které může trvat od vašeho těla a jeho další funkce. Můžete zvýšit svou vytrvalost tím, že dělá jednoduché vokální cvičení a dostat se do fyzické kondici, s aktivitami , které zvyšují vaše srdce a plic zdraví. To vám umožní posílit svůj hlas a zpívat pro delší časové období . S praxí a správnou techniku ​​, můžete postupně zlepšit svůj vokální výdrž. Návod
Stránka 1

Warm up své hlasivky před zpívat. Zkuste hučení nebo zpívání váhy . Tím se zvýší rozsah vašeho hlasu a pomáhají chránit vaše hlasivky z kmene . Warm up po dobu nejméně 10 minut, než začnete zpívat .
2

Uvolněte své tělo pomocí relaxačních technik každý den alespoň 15 minut . Být nervózní mohou omezit rozsah. Zavři oči své ruce volně viset podél těla . Soustředit se na pomalu , zhluboka dýchala . Nechte hlavu klesnout mírně dopředu , dokud vaše brada spočívá na hrudi .
3

Spustit na běžícím pásu , se svižné chůze , plavání nebo si zahrát tenis . Tyto typy aerobních aktivit bude vaše bránice silný a umožní vám vytvořit silnější hlas, který bude HEP s projekcí a vytrvalost.
4

Praxe zpěv tak často, jak můžete. Zacházet s ní jako na plný úvazek . Čím více cvičíte , tím lépe budete . Dávejte si však pozor , aby nedošlo k nadměrné vašeho hlasu , který může dělat to ochraptělý a napjatý. Praxe tak dlouho, jak je to možné , aniž by cítil vokální nepohodlí .