Pokud začnete ztrácet svůj hlas po zpívání , mohlo by to být způsobeno vadným pěvecké techniky . Nosní zpěv a " hrdelní zpěv " jak vystrčit hodně vzduchu z krku , což způsobuje únavu vašich hlasivek. Zpívání na dlouhou dobu bez odpočinku může také zatěžovat váš hlas. Kromě toho ,nachlazení může vést k infekce horních cest dýchacích , což může způsobit ztrátu hlasu . Další příčiny zahrnují alergie a refluxní choroby jícnu .
Vocal odpočinek a dýchací techniky
Jeden z nejlepších prvních opatření , aby se , když jste zjišťují, že je těžké zpívat , je odpočinout svůj hlas . Nezpívají po dobu několika dní . V případě, že škoda je skvělé , budete muset odpočinout váš hlas mluví za den nebo dva . Také si vokální učitele a cvičit brániční dýchání, které zahrnuje tlačí svůj hlas zpod bránici a svaly , které ji obklopují . Tato dechová technika bere hodně z kmene z vašich hlasivek a hrdla a zároveň zvýšit objem vašeho hlasu je .
Opravné prostředky
Existuje několik doporučených domácí opravné prostředky pro vokální ztráty po zpěvu. Jeden z nejlepších prostředků nápravy je pitná voda . Pití osm až deset sklenic vlažné pokojové teplotě vody denně udržuje hrtanu hydratované . Během této doby Nepijte alkohol, nekuřte a vyhněte se kofeinové nápoje. Použití zvlhčovače ve vaší domácnosti dodává vlhkost vzduchu. Můžete také držet krk vlhký tím, že inhaluje páru ( buď z horké sprchy nebo z misky s horkou vodou ) nebo sání na medu s příchutí nebo s ovocnou příchutí pastilky nebo kapek proti kašli .
Terapie
Pokud je váš hlas ztráta se stává kontinuální problém, nebo se zhoršují, vyhledejte lékaře. Konkrétně , dostat se do kontaktu s otolaryngologist ,typ lékaře, který se specializuje na uších , krku a zdraví nosu . Tento lékař může být schopen diagnostikovat Váš zdravotní stav , jestliže je tam jeden . Vaše hlavní lékař může také se odkazovat vás na logopeda , který může trénovat vás posílit používání vašeho hlasu .