řada krku spreje jsou k dispozici uklidnit krku , když potřebujete zpívat. Většina značek jekombinace různých bylin v uklidňující základny , přičemž některé z nich mají glycerin základnu ; jiné jsou založeny na alkoholu . I přesto, že alkohol může pomoci znecitlivění krku , ale také vysušuje ji , což může skončit dělat problém ještě horší . Některé krku spreje jsou navrženy tak, aby pomoci s re- hydrataci .
Ostatní produkty
Singers použít i jiné krku uklidňující výrobky, včetně pastilky a bylinných čajů. Společná složka u tohoto typu výrobku je kluzký jilm,bylinný lék, který kabáty krku a usnadňuje zpívat . Kluzký jilm na bázi produktů je někdy přednost před mentolu na bázi krku kosočtverce , protože mentol může negativně ovlivnit hlasový ovládání zpěváka . Stejně jako u jakékoli jiné bylinné medicíny , jilm plavý pastilky a čaje nejsou testovány podle Food and Drug Administration pro jejich účinnosti a bezpečnosti .
Potraviny , aby nedošlo k
podle Aaron Lim na vašich osobních Zpívající příručky jíst některé potraviny ztěžuje zpívat , a to buď vysychání krku , nebo tím, že stimuluje produkci hlenu . Káva, čaj, soda a alkohol všechny vyschnout v krku , a je třeba se vyhnout , pokud plánujete zpívat. Mléčné výrobky , jako jsou sýry a mléko mohou stimulovat hlen a ztížit zpívat . Potraviny, které jsou kořeněné nebo slané i vyschnout v krku , a jakékoli jídlo, které má tendenci způsobit pálení žáhy nebo kyseliny reflux může dráždit své hlasivky .
Uklidňující Foods
z nejčastějších příčin bolesti v krku pro zpěváky je dehydratace , a proto zpěváci měli vždy vypít velké množství vody. Zpěváci , kteří vedou sklenici vody na ruce během výkonu obvykle preferují vlažnou vodou , protože teplo, které je často více uklidňující než studená voda . Med může také uklidnit krku . Zdravá strava , která obsahuje celá zrna a zeleniny vám pomůže udržet váš krk v dobrém stavu, zpěv tím, že vaše tělo všechny vitamíny a živiny , které potřebuje , aby v dobrém funkčním stavu .