pravou rukou , úder bubnu jedno a pak buben tři . Přineste si levou ruku přes tělo , a udeří buben jeden a pak buben tři , zatímco vy , aby svou pravou ruku na horní části levé paže .
2
Pravou rukou , úder bubnu dva a pak buben čtyři . Zvedněte pravou ruku , aby vaše levá ruka se pak pod , pak použijte levou ruku na stávku buben dva a pak buben čtyři . Opět platí, že používat pravou ruku na stávku buben dva a pak buben čtyři a uvést svou levou ruku na pravé rameno a přes vaše tělo .
3
S vaší levé ruce , stávka buben jednoho a pak buben tři . Opakujte sekvenci bít jedna a tři s právem , pak jeden a tři se po levé straně , a uvést na pravou ruku na horní části levé paže .
4
Projděte si tyto pohyby pomalu a soustředit se na pocit paže zamete . Praxe při velmi nízké rychlosti , dokud se cítí pohodlně a přirozeně.
5
Pomalu zvyšujte rychlost , jak si procvičovat pohyb.