Klasická hudba:
- Klasická hudba je často spojována s relaxací a klidem díky svým uklidňujícím melodiím, jemným rytmům a harmonickým strukturám.
- Klasické skladby v pomalém tempu s jemnou instrumentací, jako jsou klavírní sóla nebo smyčcová kvarteta, mohou podpořit relaxaci a snížit stres.
- Předvídatelnost a známost klasické hudby může také vytvořit pocit pohodlí a klidu.
Jazz:
- Jazzová hudba, zvláště jemný a pomalý jazz, může mít také uklidňující účinek.
- Jazzová improvizace a synkopované rytmy mohou být stimulující, ale mnoho jazzových standardů obsahuje hladké melodie a uvolněná tempa.
- Souhra mezi nástroji v jazzu může vytvořit pocit spontánnosti a expresivity, což některé lidi uklidňuje.
V konečném důsledku může být vnímání uklidňující hudby vysoce individuální. Osobní preference, asociace a kontext, ve kterém je hudba prožívána, to vše hraje roli při určování jejího uklidňujícího účinku.