Jak dostat hudbu z hlavy

To může být neuvěřitelně frustrující strávitcelý den s otravné písně protékající hlavou . Je to ještě horší, pokud znáte jen pár řádků písně, které lze opakovat donekonečna . To se může stát těžké se soustředit a usnout s písní rozptylovat vás . Zatímco se snaží vyléčit tento problém by mohl být stejně nepolapitelný jako vytvrzovací škytavku , zde je několik tipů , které vám pomohou zahnat že tune.Things budete potřebovat : Internet: Music
Puzzle
TV
knihy na pásku
Zobrazit další pokyny
si písničku z hlavy
Stránka 1

Zkuste se zaměřit svou pozornost na něco jiného. Poslechněte si jinou skladbu , například , nebo, pokud nemáte nějakou hudbu , broukat jinou skladbu ve vaší hlavě. Samozřejmě, že s touto strategií riskujete novou píseň uvízl ve vaší hlavě. Pokud jste u počítače , zkuste Pandora rádia ( Pandora.com ). Vzrušení z objevování nové hudby by vás zapomenout, že otravné starou písničku .
2

Zapnout zprávy nebo poslouchat knihu na pásce . Nutnost zaměřit se na nové sluchové informace se rozptylovat od písně .
3

Zkuste se zaměřit na konkrétní úkol , jako křížovka nebo sudoku .
4

Pokud ležíte v posteli se žádný z výše uvedených řešení v okolí , zkuste recitovat báseň nebo příběh pro sebe . To může být uklidňující činnost před usnutím .