Posaďte se rovně směrem k okraji židle , s rameny a relaxoval . Srovnejte si hlavu a krk a představte středu vaší hlavy vytáhl na provázku .
2
Dýchejte zhluboka napodobovat pohyby , které nastaly po vás zívat . Vytlačte vzduch do dolní části žaludku , a myslíte, že vaše boky rozšířit .
3
Relax svůj jazyk tvoří rampu proproudění vzduchu přes .
4
Tongue čtvrtletí poznámky na střední C na metronom značení 60. Když tonguing se lehce dotkněte místo v ústech , kde se vaše horní zuby a střecha úst připojit. Nenechte jazyk přímo mezi zuby . Jazyk působí odříznout proudění vzduchu tím, že pohybuje v oblouku směrem k horní části úst.
5
Zvyšte hodnotu poznámky k osmé poznámky . Uchovávejte při stejném světelném tonguing techniku od kroku 4. Postupně zvyšujte tempo od 2 tepů za minutu, dokud se nedostanete na tempo , které je obtížné. Napište tento tempo dolů a vzít přestávku pět minut .
6
Vraťte se ke svému tonguing tréninku . Nastavte tempo 8 tepů za sekundu pomalejší než vaše nejrychlejší tempo. Pokuste se znovu zvýšit rychlost .
7
Do tohoto cvičení denně zlepšit svou techniku .