Držte obě ruce před sebe ; zda používáteobušek je vaše volba . Provést přípravné rytmu , nebo anacrusis , bez ohledu na typ vzoru , tím, že obě ruce a v oblouku směrem vzájemně uvést tempo . Vaše ruce a obušek by zasáhla nejvyšší bod , přibližně ve středu vaší hlavy .
2
Proveďte čtyři vzor , kde první tlukot je nejsilnější a třetí tlukot je druhou nejsilnější pokračováním vzor z kroku 1 pohybem kolmo dolů až k bodu, přibližně ve středu hrudníku . Obě ruce pak odrazí přibližně na půl cesty nahoru a do středu hrudníku na druhou dobu , po kterém následuje horizontální pohyb , který sahá z vaší spodní části pro třetí rytmu , a pak se pohybuje nahoru na původní nejvyššího bodu na čtvrté rytmu . Vedení vzor tvoří vzhůru nohama kříž s rukama .
3
Proveďte tři vzor pohybem dolů z anacrusis , pak ven od těla na druhou dobu a až do původní výchozí bod pro třetí rytmu . Tři vzor se skládá z jedné silné rytmu , následovaný dvěma slabými tepů . Tento vzor napodobuje tvar trojúhelníku
4
Chování hudba ve dvou tím, žeobrátí " . J " vedení vzor . Po anacrusis ,bod dopisu označuje první dobu . Přesun z vrcholu " J " na druhém konci odklon od těla a pak postupujte dopis zpět k věci. Druhý tlukot je indikována nejnižší bod zakřivené části a quot; J " obrázek . Je-litep udeřil , měli byste zahrnout mírný odraz označovat rytmus .
5
Proveďte šest vzor pomocí modifikovaného vzhůru nohama cross vzor. Většina šest vzory jsou tak jednoduché , žese používá dvou vzor a každý tep je rozdělena do tří . Nicméně , kdyžšest vzor je dostatečně pomalá , lze uvést každý tep pohybem kolmo dolů pro první dobu , ukazují další dvě obchůzky podél čáry pohybem směrem ke středu těla , potom otočením na druhou stranu pomyslné downbeat vedení a před návratem do původní pesimistické provádět další tři beaty .