Čeho chceš dosáhnout celodenním bubnováním? Chcete se zdokonalit v technice, naučit se nové písničky, nebo si prostě jen odpočinout a užít si to? Znát své cíle vám pomůže zůstat motivovaní a soustředění.
Krok 2:Vytvořte plán cvičení.
Kolik času máte každý den na cvičení bubnování? Jakmile budete vědět, kolik máte času, můžete si vytvořit plán cvičení, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Buďte realističtí ohledně toho, kolik času můžete skutečně věnovat, a nezapomeňte započítat čas na přestávky.
Krok 3:Najděte si klidné místo na cvičení.
Musíte najít místo, kde můžete cvičit bubnování, aniž byste rušili někoho jiného. Může to být volný pokoj ve vašem domě, garáž nebo dokonce zvukotěsné studio. Pokud nemáte přístup na klidné místo ke cvičení, můžete zkusit použít sluchátka nebo špunty do uší.
Krok 4:Připravte si bicí vybavení.
Budete potřebovat bicí soupravu, hole a metronom. Pokud nemáte vlastní bicí vybavení, můžete si ho pronajmout v místním hudebním obchodě. Můžete také najít bezplatný software pro cvičení bubnování online.
Krok 5:Než začnete cvičit, zahřejte se.
Stejně jako u každé jiné formy cvičení je důležité se před bubnováním zahřát. To pomůže předejít zraněním. Můžete se zahřát lehkým protahováním a cvičením, jako jsou kruhy paží a kotouly zápěstí.
Krok 6:Začněte cvičit!
Jakmile se zahřejete, můžete začít cvičit bubnování. Začněte procvičováním základních základů, jako jsou jednoduché úhozy, dvojité úhozy a paradiddles. Můžete si také procvičit hraní spolu s písněmi. Pokud s bubnováním začínáte, je užitečné začít s jednoduchými skladbami a postupně se propracovat ke složitějším skladbám.
Krok 7:Udělejte si přestávky
Během tréninku je důležité dělat přestávky. To pomůže předejít únavě a zranění. Vstaňte a pohybujte se, nebo vyjděte ven na čerstvý vzduch.
Krok 8:Po dokončení cvičení se ochlaďte.
Stejně jako jste se zahřáli, než jste začali cvičit, měli byste se po skončení také ochladit. To pomůže předejít zraněním. Můžete se zchladit lehkým protahováním a cvičením, jako jsou kruhy paží a kotouly zápěstí.
Krok 9:Zůstaňte motivovaní.
Může být náročné udržet si motivaci cvičit bubnování, zvláště když začínáte. Je však důležité si uvědomit, že cvičení je nezbytné, pokud chcete zlepšit své bubnovací dovednosti. Zde je několik tipů, jak si udržet motivaci:
- Stanovte si reálné cíle pro sebe.
- Vytvořte si tréninkový plán a držte se ho.
- Najděte si bubenického kamaráda nebo skupinu, se kterou budete cvičit.
- Navštěvujte bubnové workshopy nebo kliniky.
- Poslouchejte bubnovací hudbu pro inspiraci.
- A co je nejdůležitější - bavte se!