Jak udržet bez stresu Arms na klavír

Mít správné držení těla při hře na klavír bude váš přístup k hraní mnohem zdravější a efektivnější. Nadměrné rameno napětí ovlivňuje vaši schopnost hrát bez omezení. Napětí může způsobit bolest a je obtížné přiblížit dlouhý , rozšířený práce. Naučte se přistupovatpiano uvolněnější , a uvolněte své údy zvýšit vaše potěšení a výkon. Návod
Stránka 1

Použít nastavitelné sedadlo a zajistí, že vaše nohy dotýkat podlahy .
2

Posaďte se na okraj klavíru a vyhnout se více než polovina lavice . Většina vaší hmotnosti by měla být dopředu a směřuje k vašim nohám .
3

Položte kolena těsně pod klávesnici klavíru . Vaše stehna by měla nikdy sedět pod klávesnicí , protože to bude vytvářet napětí v náručí.
4

Natáhněte ruce před hraním tím jednou rukou za krk a přímo do vzduchu. Chyť rovnou rameno s volnou rukou , aby T- tvar s rukama .
5

Najeďte loket blíže k přístroji , než rameno. Lokty by měly být asi 3/4 palce v přední části ramen.
6

Zarovnat předloktí tak, aby byly rovnoběžné s podlahou. To může znamenat, že máte dále přizpůsobit klavíru .
7

Narovnejte záda, aby zajistily, že nechcete dát žádnou důraz na středu zad .