Zde je několik věcí, které byste měli udělat, pokud máte aktivní herpes simplex a hrajete na flétnu:
1. Poraďte se se svým lékařem. Před provedením jakýchkoli změn ve hře na flétnu je důležité poradit se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečné pokračovat ve hře. Váš lékař vám může doporučit, abyste si dali pauzu ve hře nebo provedli úpravy herní techniky, abyste minimalizovali riziko šíření infekce.
2. Často si myjte ruce. Před a po hře na flétnu si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou a nedotýkejte se nemytýma rukama obličeje, úst nebo očí.
3. Pravidelně čistěte flétnu. Použijte dezinfekční ubrousek nebo sprej k čištění flétny před a po každém použití a nechte ji úplně vyschnout na vzduchu.
4. Nesdílejte flétnu. Nesdílejte svou flétnu s ostatními, protože by to mohlo rozšířit infekci.
5. Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos. Pokud kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa a nos kapesníkem nebo loktem, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků.
6. Omezte své vystavení ostatním. Vyhněte se úzkému kontaktu s lidmi, kteří jsou vystaveni vysokému riziku rozvoje herpes simplex, jako jsou malé děti, těhotné ženy a lidé s oslabeným imunitním systémem.
7. Uvědomte si své příznaky. Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky herpes simplex, jako je horečka, zimnice, bolesti svalů nebo hlavy, přestaňte hrát na flétnu a okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Dodržováním těchto opatření můžete pomoci snížit riziko šíření infekce herpes simplex na ostatní a přitom si hrát na flétnu.