Drink něco studeného , ať už na ledové vody , nebo něco s kofeinem . Při sledování filmu ,soda je dobrá volba . Pokud jstekávu osoba , a to obecně vám pomůže zůstat vzhůru , a pak pít teplé nebo studené kávy může pomoci . Vezměte na vědomí, že účinky těchto nápojů se liší od člověka k člověku. Byste vědět , který z nich opravdu pomáhá vaše tělo cítit vzhůru se snaží je všechny za různých okolností.
2
Jezte lehká jídla , aby se vaše mysl více obsazené . To může býtklasický film společník popcorn ,sendvič , hamburger , čokoláda , zmrzlina nebo jiné občerstvení . Pohyb žvýkání achuť dobrého jídla pomoci udržet mozek více aktivní.
3
si cukroví nebo žvýkačky , takže si můžete žvýkat něco i bez občerstvení. V případě , že nemáte možnost vystoupit z kina , aby si jídlo , je to vždy lepší nosit něco sladkého s sebou v kapse nebo v tašce. Obecně platí, že cukr dodává tělu rychlou dávku energie .
4
Vezměte energetický nápoj nebo energetický pás . Je-lipravidelné dávky kávy nebo jiných studených nebo kofeinové nápoje nefungují - zejména pokud jste bezesnou nebo velmi vyčerpaná -energetický nápoj neboenergie, pás , který se podobá dech pás vám pomůže , že potřeba energie, udržet si vzhůru.
5
Procházení a sedět rovně. Někdy ,zima a tma divadlo nebo prostor má tendenci , aby se tělo dostatečně uvolněné do té míry, jak se ospalý . Pokud se díváte na DVD nebo Blu-ray doma, vyhnout se vleže . Když máte pocit, že téměř usínala už pohybovat, postavit a dostat se na nohy pomoci zvýšit svou tepovou frekvenci .
6
Splash si obličej vodou , nebo nastříkejte na obličej mlhu osvěžit a cítit živější .
7
Zvyšte hlasitost filmu , pokud sledujete televizní film nebo film v DVD nebo Blu-ray .