Sledování televize je lepší, když:
* Musíte si odpočinout a odpočinout si: Je to skvělý způsob, jak se po dlouhém dni zbavit stresu.
* chcete být pobaveni: TV nabízí širokou škálu pořadů, filmů a dokumentů, které si můžete užít.
* potřebujete přestávku od aktivních úkolů: Někdy je malá pasivní zábava přesně to, co potřebujete.
* chcete se spojit s ostatními: Sledování televize společně může být zábavný způsob, jak trávit čas s rodinou nebo přáteli.
něco dělat je lepší, když:
* Chcete se naučit nové věci: Vezmeme -li třídu, čtení knihy nebo prozkoumání nového koníčku, může rozšířit vaše znalosti a dovednosti.
* chcete být fyzicky aktivní: Cvičení, sport nebo dokonce zahradnictví mohou zlepšit vaše zdraví a pohodu.
* chcete být kreativní: Malování, psaní nebo hraní hudby může být skvělým způsobem, jak se vyjádřit.
* chcete změnit: Dobrovolnictví nebo účast na komunitních aktivitách vám může pomoci mít pozitivní dopad na svět.
Nejlepší přístup je často rovnováha:
* Neochvějjte se ani: Příliš mnoho televize může vést k sedavému životnímu stylu a ke snížení produktivity. Příliš mnoho aktivity bez odpočinku může vést k vyhoření.
* Najděte aktivity, které vás baví: Nejlepší způsob, jak zůstat motivovaný, je vybrat věci, které opravdu považujete za zajímavé.
Nakonec je na vás volba! Zvažte, co potřebujete a chcete v kterémkoli okamžiku, a vyberte si aktivitu, která vám přinese největší spokojenost.