Nechoďte " absťák ". Pokud jste zvyklí na sledování čtyři a půl hodiny v hlavním vysílacím čase televize každou noc , odpojením sadu a nacpal ji do skříně je jistý recept na akutní odstoupení od smlouvy. Je-li vaším cílem je , aby zcela vymazat televizor od svého života , začněte pomalu . Zapněte souborupůl hodiny později každý večer a vypněte jej půl hodiny dříve, než je obvyklé.
2
Najít koníčka. Čtyři -Plus hodin denně, je spousta času na vyplnění , takže byste měli mít něco zábavné a poutavé ji naplnit . " Přečtěte si knihu " je obvyklé klišé, ale jen velmi málo lidí má pozornosti číst jednu knihu za celý večer . Zkuste poslech hudby , malování vaší koupelny , hrát s Lego - zkrátka cokoli , aby vám z pohovky
3
Zkuste to. " Jmenování televizi. " Příliš mnoho lidí se " nějak " dívat se na televizi , víte , mizerný líně přes 500 kabelových kanálů , zoufale doufají, že najdou něco zajímavého , aby bděl. Místo hraní této neplodné hry , vyřešit sledovat pouze pořady , které znáte, chcete-li sledovat , jako je " The Sopranos " nebo " CSI ". Zapněte televizor okamžitě , když se spustí , a když show skončila, vypněte televizor .
4
Nicméně, nedělají příliš mnoho " události ". Úžasný počet televizních pořadů poptávku konstantní , začíná -to -end bdělosti , jako je " 24 ", " Řím ", " Lost ", atd Pokud chcete, aby výdaje poloviny svého života v přední části trubice , zvolit pouze jednu nebo dva " jmenování " ukazuje a vzdát zbytek. V nejhorším případě můžete dohnat s nimi později, když jsou kompletní sezóny vydal na DVD. A když už mluvíme o DVD ...
5
DVD přehrávače . I když mnozí odborníci bych sledování filmů na DVD je jen nepatrně lepší, než sledovat vysílání nebo kabelovou TV , alespoň DVD mají jasný začátek a konec , ve srovnání s 24/7 TV bufet . Pokud musí sledovat jeden film každý večer . Pokud začnete dostat až na dva nebo tři , i když jste jen nahradili šest hodin -a -denní televizní zvyk s šesti hodin -a- denní DVD zvyku.