Proveďte had ruční pečeť. Dejte dlaně vašich rukou spolu asi hrudi úrovni a proplétat prsty . Spona prsty po hřbetech rukou , aby vaše ruce asi hrudi .
2
Proveďte ram ruční pečeť. S dlaně na hrudi , rozkládací na prsty jedné ruky , jako kdyby se sevřít v pěst . Přeložte malíček a prsteník druhé ruky dolů, ale místo na vrcholu střední a ukazováčky svého uzavřeného ruce dlaněmi . Palec vaší první ruky poukazuje na konci této pěst a ukazováčkem a prostředníkem horní straně bodu směrem nahoru.
3
Proveďte opice ruky těsnění . Začněte s dlaněmi přitlačovány , jakoby v modlitbě nebo meditaci . Ruce jsou drženy na úrovni hrudníku . Otočte ruce , s dlaněmi k sobě , takže prsty směřují na opačné strany a ruce jsou nyní rovnoběžně s podlahou . Vezměte vnější - čelí palec vaší spodní ruky a přesunout ji do malíčku své horní straně, takžepalec opře mezi horním malíček a prsteníček .
4
Proveďte kanec ruční pečeť. Začněte s rukama společně na hrudi , jako by v modlitbě nebo meditaci . S dlaněmi k sobě , otočte zápěstí , aby se vaše prsty směrem dolů , podobně jako Ralph Macchio ve filmu Karate Kid . Držte palce slisovány a směřující dolů. Otočte prsty dovnitř na střední dvou kloubech bodů , držet záda prstů přitlačovány .
5
Proveďte kůň ruční pečeť. Interlace prsty a otočte dlaně dovnitř , směrem hrudník . Prsty prokládá na úhlu a špičky palce stisknout proti straně rukou . Curl na malíček , prsten a střední prsty obou rukou na na střední dvěma klouby a udržuje klouby, prokládané a společně . Přineste špičky ukazováčků spolu tvořit bod .
6
Proveďte tygr ruční pečeť. S dlaněmi přitlačovány na hrudi , jako by v modlitbě nebo meditaci , prokládaný prsty a spona na ruce. Vytvořit bod s ukazováčků stiskem prstů k sobě a rovnání ukazováčků . Ostatní prsty zůstávají sevřel zuby a palce jsou dohromady na bázi ukazováčků .
7
hluboce nadechnout po provedení sekvence ručních těsnění a kombinovat inhalačních dech se oheň čakra síly uvnitř vaše tělo . Výdech na ohnivou kouli jutsu techniky.