Můžete klepnout prstem, který vyskočí, podle následujících kroků:
1. Držte kloub prstu, který vám praská v ruce.
2.Jemně zatáhněte za prst, aby byl natažený pryč od vaší dlaně
3. Pomocí druhé ruky zatlačte na kloub v opačném směru.
4. Vydržte v této poloze několik sekund, dokud neuslyšíte prasknutí a neucítíte uvolnění kloubu
5. Tento postup opakujte podle potřeby, dokud kloub nepřestane praskat. **
Zde je několik dalších tipů pro lupnutí prstem:
* Při tahu a tlaku na prst buďte opatrní.
* Pokud to bolí, okamžitě přestaňte.
* Netahejte prstem příliš často.
* Mohlo by dojít k poškození kloubu
Pokud pociťujete chronickou bolest nebo otok prstu, navštivte lékaře.