Make umění hned po meditaci nebo v prostřed něho . Meditace vám může pomoci v duchovní a tvůrčí stav mysli , takže vám umožní soustředit se , v klidu a připraveni vyjádřit sám sebe . Mnoho duchovních tradic , z judaismu a buddhismu mimo , začlenit pravidelné meditace do svých rituálů . Nicméně, nemusíte přijmout jedno z těchto náboženství meditovat . Jen sednout pohodlně , soustředit se na svůj dech a snažte se udržet uvíznutí na jednom myšlenek . Chcete-li zajistit, aby vaše meditativní stav trvá dost dlouho, abyste dělat nějaké umění , aby se vaše zásoby v okolí a je nastavit dopředu .
Spontánní umění
Povolit ducha proudit i když vás tím, že spontánní umění . Neplánuje dopředu ; prostě začít malovat , přehrávání hudby nebo psaní , co vám přijde na mysl jako první. Máte-li praxi to znovu a znovu , ocitnete se zlepšuje. Vaše kreativita může být rychle pokynul snadněji po provedení spontánní umění několikrát . Můžete také být překvapeni tím, jak si vaše podvědomí je během spontánní tvorby . Stejně jako volného sdružení Freud , svých myšlenek a duchovních filosofií bublin na povrchu. Dokonce kreslit práce. Můžete dokonce pocit, že je vaše umění přichází odněkud mimo sebe .
Group Art
Práce se skupinou na umělecký projekt může býtlepení zkušenosti , ale pokud je to se skupinou , která má duchovní sklony , může to být duchovní stejně. Můžete si vytvořit off jeden druhého vstupu do projektu , aby se ještě více kreativní a podnítit nápady pro vyjádření vaší duchovnosti . Skupina umění může být cokoliv od malby k soše na fotografie lov .
Hudebně inspirovaný Art
Někteří umělci dávají přednost sluchátka rhelp jim uniknout rozptýlení .
Hudba je tak častozdrojem duchovní a tvůrčí inspirace. Mnoho výtvarní umělci rádi , aby se umění při poslechu hudby . To vám pomůže soustředit se , nebo dokonce přinést stopy , jako stát , lepší pro přijímání zpráv nebo pro přístup k vaší kreativní centrum. Náboženské rockové písně vám připomene sílu a lásku univerzální síly. Pagan zpívání může dostat do kontaktu s duchy přírody. Komplikované electronica může udržet každodenní myšlenky práce z vydělávání na při práci na vyjádření sebe sama prostřednictvím umění .