Identifikujte předmět vašeho zraku desky. Vizi desky může představovat konkrétní a měřitelné cíle, jako je dokončení maratonu k určitému datu , nebo to může představovat obecnější změny životního stylu , jako je začlenění zdravější stravu v průběhu několika příštích měsíců .
2
Sbírejte pozitivní obraz , který vás upozorní na svůj cíl . Hledat časopisy pro nápady a vystřihnout příslušné fotografie. Jakmile jste zúžit zaměření , může být jednodušší vyhledat a tisknout snímky přímo z internetu.
3
Uspořádat obrázky. V závislosti na vašem cíli , možná budete chtít , aby skupiny snímků do kategorií , uspořádat chronologicky , nebo jednoduše rozptýlím náhodně . Umístěte obrázky na desce v různých konfiguracích , dokud nebudete spokojeni s celkovým vzhledem . Jak si zařídit obrázky , zlikvidujte všechny, které se zdají z místa na palubě .
4
nalepte obrázky k vaší desce , ve zvoleném uspořádání , použití lepidla nebo montážní pásky. Pokud si přejete , dokončit Vision rady s inspirativní slova , tituly nebo data týkající se vašich cílů .
5
Umístěte desku na viditelném místě, kde uvidíte, že několikrát denně , vám připomene svého cíle . Někteří lidé se rozhodnou dát své vize desku v jejich ložnici , takže budou vidět po probuzení a jít spát každý den .
6
Aktualizujte svůj Vision rady jako své cíle změnit nebo jak si získat nové milníky . Přidat nové obrázky a odstranit obrázky, které již vyhovují motiv.