Poslechněte si hudbu po dobu několika minut . Počet beaty v každém řádku ; by měl být čtyři . Budete dělat čtyři různé taneční kroky , jeden na každé rytmu , a pak zopakováním kroků .
2
Postavte se s nohama v souvislosti s hips' na šířku ramen a pokrčte lokty tak , že vaše ruce jsou až do pasu . Mějte své ruce volné pěsti
3
V tlukotu 1 : . Přineste si levý loket dopředu , přes vaše tělo a mírně dolů . Ve stejné době , aby vaše pravé koleno až k levé koleno . Koleno nemá dotýkat lokte ; to bude blíže nebo dále v závislosti na tom, jak intenzivně budete skanking
4
V beat . 2: Přineste si levý loket a pravé koleno zpět do výchozí polohy
. 5
V tlukotu 3 : udělat pravý opak toho, co jste právě udělal v kroku 2. Přineste si pravý loket dopředu , přes vaše tělo a mírně dolů . Ve stejné době , aby vaše levé koleno směrem k pravé koleno
6
V beat . 4: Vezměte si pravý loket a levé koleno zpět do výchozí polohy
7 < . p> Opakujte kroky 3 až 6 , a neustále opakují , dokud jsi unavený . Teď skanking !