Vyhození: Začněte s nohama u sebe . Krok zpět s pravou nohou . Kick levou nohu zpátky za tebou.
Krok zpět do výchozí polohy s levou nohou, pak kopat pravou nohou vpřed .
Krok zpět do výchozí polohy s pravou nohou a opakujte tyto kroky . < Br >
2
houpačky : . Přemýšlejte o pohybu ramene , jako by jsi šla - když vaše pravá noha se vrací , vaše levá ruka houpačky dopředu a naopak
3
Dejte pohyby paží a nohou dohromady . Tanec by měl být přehnané, stejně jako ty mlátí kolem sebe.