Existují v zásadě tři tanců . Všechno ostatní jevariace na téma . Od jednodušších po složité tance jsousociální Foxtrot nebo Quickstep , Valčík , a Slow Foxtrot . Ve většině případů se tanečníci mohou dostat se sociální Foxtrot (populární tanec na formální funkce ) a Waltz (požadavek pro každého, kdo ve svatební hostinu ). Slow Foxtrot je složitější , vyžaduje značnou praxi a koordinaci se svým partnerem a není pro začátečníky .
koordinovat pohyb na zemi , všechny tanců postupovat proti směru hodinových ručiček . Tento pohyb po podlaze dochází bez ohledu na to , jakým směremjedinec čelí v procesu taneční kroku . Kroky společenského tance odrážejí jakpár se pohybuje ve vztahu k nejbližší stěně . &Quot; cik " je místo, kde se pár pohybuje směrem ke zdi na úhlu 45 stupňů ; na " cak , a quot ; pár se pohybuje od zdi ve stejném úhlu
Hold
Všechny tanců začít s řádným Tento článek předpokládá, že tradiční společenský konvence . " hold . " : tanečníci jsou popsány jako muž a žena, semuž v čele . Ve správném pořadí , muž nabízí svou levou ruku, kterou jeho partnerka pochopí s její pravé , dlaně na dlaně. Jeho pravá ruka je umístěna v dolní části její lopatky. Jeho pravý loket by měl být o výšce rameno a ona spočívá její ruku na jeho. Ramena by měla být uvolněná a oči by měly být při pohledu na obzoru - ne na nohou. Nohy tanečníků jsou posunuty , aby se zabránilo šlapat na sebe .
Sociální Foxtrot
Sociální Foxtrot , také volalQuickstep , ječtyř porazí -to -the - opatření tance, který zahrnuje člověka zigging dopředu a dozadu , dokud ženapár blíží ke zdi začínajícíúhlopříčka cak od zdi .
tanec začíná muže vykročil vpřed v cik s jeho pravá noha začíná zase doprava s jeho horní části těla , jakožena se pohybuje vzad s levou nohou. Tento krok má dva údery hudby a je považován " pomalý a quot . ; Pro druhý tah ,člověk pohybující se do strany , což se po jeho levici , zatímco on stojí paralelně se stěnou ; Žena se pohybuje do strany s její pravou nohu , s výhledem na vnitřek sálu . Jedná se o " QUICK STEP " která trvá jeden takt . V dalším kroku ,pár každý přináší na nohy dohromady ( tj" blízko " ), ačlověk začne chodit dozadu levou nohou na cak , počínaje zase doleva. On pak se přesune na stranu levou nohou , jak se žena takto na něj přijde řada , zakončená zádech rovnoběžně se stěnou . Konečně,člověk zavře nohy jakožena pokračuje v otočení zády , dokud je na cik řádku. Tanec se zavře muže pohybují do strany , končí s levou nohou na cik lince , přičemž dva beaty pro tento poslední krok . Kroky jsou pak opakuje
Základní Waltz
Waltz používá třístupňový model : . Vedoucí krok vpřed pravou nohou , otočil jeho tělo mírně ve směru hodinových ručiček . Muž pak obchází začíná s levou nohou , pak se zavře s pravou nohou . Pak krok zpět podél cak s jeho levé nohy , se pohybuje do strany s pravou nohou , zavře se po jeho levici . Pokračování krok dozadu ,člověk lehce proti směru hodinových ručiček , a kroky se obrátí na straně pravé nohy . Dalším krokem má člověk zavřel nohy dohromady (pohyb levou nohou směrem doprava ), zatímco pokračuje ve svém tahu , dokud čelí křížem . Ten krok vpřed na cik , se pohybuje do strany s pravou nohou , a nakonec uzavře s jeho levé nohy .