tempo je považován za rychlé , typicky kolem 190 tepů za minutu . Když posloucháte hudbu , zvyknout si na počty . Najít a zavolat beaty 1-2-3-1-2-3 při poslechu hudby . To jsou počty , že tanečník bude krok dál. Tam jetichá 4. pauza pro tanečnice , což znamená, že se nepohybují na tomto počtu. Jedná se o velmi krátké období , kdy se k hudbě .
Celkový pohyb
Základní kroky Polka jsou spojité "triple kroky . " Trojitý krok jekrok -close- krok , tančil kolem velkého obvodu parketu nazývá "linka tance ", což jeproti směru hodinových ručiček pohyb po parketu .
pár může otáčet při tanci , tak dlouho, jak oni cestují přes linii tance jako celku.
Pokud jste nikdy tančila , praxe poskakování na jedné noze a pak na druhou . Pak se věnuj přeskakování . Jedná se o dobrý polka zahřátí , které vám pomohou pochopit skákací pocit tance. To může také pomoci vám cítit převod vaší hmotnosti .
Tanečních kroků
Pochopte, taneční kroky do vedení je . Ženský část jezrcadlovým obrazem jeho kroků.
V počtu 1 , krok stranou a mají tlak a větší váhu na levou nohu . Na počtu 2 , aby vaše pravou nohu k levé straně . Přenos mezi počty 2-3 vyžaduje hop během pohybu . Na počtu 3-4 , tlak je na vaší levé nohy a vaše nohy jsou od sebe . Dokončili jste trojí krok k levé straně.
V dalším počtu 1 , tlak se přenáší na pravou nohu. Na počtu 2 Vaše levá noha se sešli vedle right.The převod mezi 2-3 vyžaduje hop během pohybu . Na počtu 3-4 , tlak se přenáší na pravou nohu . Opakujte po celou dobu tance.
Jednoduchý způsob, jak myslet na to , že děláte trojitý krok doleva a trojitý krok vpravo . Trojitý krok znamená , že se přenos vaší hmotnosti 3 krát. Další způsob, jak myslet na to, je krok -close -step , step- close- krok. V prvním kroku , close- kroku se pohybujete vlevo, přední s levou nohou. Ve druhém kroku , close- kroku se pohybujete v pořádku, přední s pravou nohou . Práce na step -close - kroku. Po zvyknout na tento taneční krok , implementovat metodu poskakování , že je praktikována v skákání a přeskakování cvičení. Výsledkem je, že máte polku .