vyberte partnera, který je důvěrně s tebou a kým pohodlné taneční budete spokojeni tanec s .
2
Postavte se . Broušení se nejčastěji provádí tváří v tvář , nebo zpět do tváře ( oba partneři ve stejném směru ) . Až budete hotovi, zpět v tvář,člověk je obecně za ženu. Až budete hotovi, tváří v tvář, nohy z partnerů jsou často rozloženy nebo mezi navzájem . To pomáhá pozici sama žena mlít v horní části stehna samce . Nicméně,žena si může vybrat zabalit nohy kolem člověka a nohou pozice mají tendenci měnittanec pokračuje.
3
Držte partnera. Muži obecně držet ženu za boky , když back -to-face broušení . Když face -to-face broušení ,člověk může stále držet ženu za boky , ale někdy ruce muže podpoří ženu uchopením její hýždě . Na ženské ruce se obvykle pohybují na hudbu , nebo po ní, nebo těla samce . Někdyžena vůle grip ramena mužovy nebo krku pro podporu .
4
Přesunout se do rytmu . Broušení je nižší o pohybu nohou a další informace o pohybu boků. Partneři bude brousit své boky proti sobě a oba partneři budou tlačit boky směrem k druhému. V back -to-face broušení , budežena tlačit zpátky na člověka ačlověk bude tlačit proti ženě . Pohyb boků je obecně dána účaří hudby. Partneři se mohou pohybovat v souzvuku , nahoru a dolů nebo krouživým pohybem . Jeden partner může zůstat v klidu , zatímco ostatní mele . V této situaci , nejčastějimuž zůstane i nadále .
5
Get nízká . Část grind tanec je stále nízká - pohybem těla směrem k podlaze. Vybitá nastane, když oba partneři ohýbat kolena a postupně přiblížit k zemi a přitom broušení . Oba partneři musí mít dobrou rovnováhu před pokusem tento krok , protože to může být snadné ztratit svou rovnováhu. Žena se může dívat na muže pro podporu , čímž mužovu jsou postaveny všechny další rozhodující.
6
Get Freaky . Část jasnější grind tanec zahrnuje získávání freaky - kdyžgrind se skládá ze sexuálně sugestivní pohyby. Pohyby jsou energické a divoké . Muži by měli mít jejich pokyn od ženy, a to zahájit tento krok a určit ženinu úroveň komfortu .