koupit nebo pronajmout celou řadu tanečních CD , nebo načíst MP3 přehrávač s hudbou děti mohou tancovat . Vyberte si nějaký radostný taneční hudby , skladeb klasické hudby a rytmickou hudbu jako africké bubnování.
2
Poradí děti a jejich rodiče , o jaký druh oblečení malí by měli nosit do třídy. Požádejte děti, aby nosit volné , pohodlné oblečení . Pokud budete tančit v interiéru, radí rodičům , aby se oblékli své děti ve vrstvách , takže každé dítě může nastavit své oblečení , pokud se dostane horký . Zeptejte se všechny děti nosit ponožky a tenisky . Mohou odstranit své tenisky a tanec v jejich ponožky , pokud si to přejí .
3
Olověné děti v řadě úseků . Sedět na podlaze s nohama nataženýma a dotknout prsty a otáčet trup ze strany na stranu . Natáhnout ramena a pohybovat hlavou v kruzích , aby se uvolnil váš krk. Vysvětlete jim, že strečink dostane vaše tělo připraveno pro cvičení.
4
Spustit třídu tím, že hraje rychlé taneční hudbu . Nastavit časovač na pět minut a vysvětlit, že budete mít pět minut volné taneční času. Nechte děti bop kolem , pohybovat se jako zvířata nebo cokoliv taneční pohyby chtějí .
5
Zapnout pomalejší , klasickou hudbu . Požádejte děti, aby poslouchat hudbu a předvést tak, jak to cítí svými tanečními pohyby. Ukazují, jak se to dělá pomalé pohyby paží , zatáčky a malé skoky do vzduchu . Zahrajte si tuto hudbu po dobu pěti minut .
6
Změnit hudbu rytmické bubnování. Veďte děti v rychlé, rytmické pohyby , jako jsou kopy a zatáčkami . Dalo by se dokonce nastavit televizoru nebo počítače , takže můžete zobrazit videa z tradičních afrických tanců. Tanec po dobu pěti minut .
7
Opakujte cyklus , tanec pro každý druh hudby pro dalších pět minut. Ukončení třídu další sérii úseků vychladnout .