Jak provést základní baletní tahů

Nácvik základní baletní pohyby je užitečné pro umělce se zájmem o zkroucení . Základní baletní pohyby jsou také užitečné pro mnoho typů výkonných umělců , protože balet je základem všech ostatních tanečních forem. Dvě základní baletní pohyby užitečné pro zkroucení účinkujících jsoučeta a develope . Návod
Posse
1

Stojan na první místo .
2

Zvedněte pravou nohu a dotkl se prsty na koleno . Vaše pravé koleno se nedívá přímo do vaší pravé straně , které tvoří písmeno "P " s nohou . Přestaňte , když vaše pravé koleno je stejně vysoká jako pravý bok .
3

Balance v četě, tak dlouho, jak jen můžete .
4

Sklopte pravou nohu na prvním místě .
5

Opakujte kroky 2 a 3 s levou nohou .
6

Položte levou nohu zpět na první místo .
< br > rozvíjet
7

Začněte na první místo .
8

Zvedněte pravou nohu k četě , jak je popsáno v kapitole 1, část 2.
9

Vytáhněte pravou nohu a přinést koleno co nejblíže , aby vaše tělo , jak můžete.
10

Rozšiřte svou nohu od kolene postupně , dokud vaše noha je úplně nataženýma s palci u nohy ukázal ke stropu .
11

Držte rozvíjet tak dlouho, jak je to možné .
12

Dolní pravou nohu zpět do čety obrácením pohyby v krocích 3 až 5 .
13

Položte pravou nohu zpět do první polohy a pak provádět četu pomocí levé noze .