Tipy na Mluvit Pomaleji

Ty plánuje dát řeč , a jsi nervózní . Jediná věc, kterou můžete obraz ve vaší hlavě je katastrofa . Když se to stane , stanete se rychle řečník . Ale to nemusí být tak . Následující tipy na mluvení pomalejší bude vštípit důvěru a vaše řeč bude mít úspěch . Nezapomeňte dýchat

Nezapomeňte dýchat. Zní to jednoduše, ale když jsou lidé nervózní , často se zadržet dech , nebo dýchat příliš rychle. Zhluboka se nadechněte , pak pomalu vydechněte . Praxi to několikrát .
Postavte se rovně

Postavte se rovně. Udržujte své nohy o šířce rameno je od sebe , a umístit podpůrnou ruku na břicho. Představte si dobrou energii přicházející s každým dechem , a negativní energii jít ven s každým vydechovaném vzduchu . Pokud se nemůže stát , práce na sezení co nejrovnější , a dokončit stejné cvičení .
Uvolněte své tělo

Relax ramena a paže , a představte si, stres opouští své tělo přes konečky prstů. Jemně protáhnout a uvolnit svaly , a třepe nervovou energii z vašeho těla .
Představte si, že na tom dobře

Představte si sami dávat strhující řeč , a zachytit pozornost publika . Praxe přednášet řeči několikrát , a zvyknout si na sluch zvuk vašeho hlasu . Představte si sami sebe mluvit pomalu a zřetelně od začátku do konce .