Rozhodněte se , co chcete používat pro psaní deníku o tom mluvit . To může být jeden objekt nebokombinace několika nápady. Můžete použít svůj deník jako deník a psát o tom, co se stalo v den, ve škole , v práci nebo i na rande. Můžete vyjádřit své emoce , a co si myslíte o přítele, člena rodiny , spolupracovníky ,šéfe --- i svého psa .
2
Rozhodněte se , jaký formát , který chcete použít . Můžete jít postaru a používat tužku a papír . Několik knihkupectví a obchody mají různé časopisy pro vás z čeho vybírat. Nebo se můžete rozhodnout , jak to udělat on-line , ve formátu blogu , použití zdarma poskytovatele blogu jako blogspot.com nebo wordpress.com . Pokud se rozhodnete napsat on-line , měli byste také zvážit , zda chcete, aby ostatní lidé zobrazit a přečíst , co píšete .
3
Jakmile se rozhodnete, jaké médium používat a jaké jsou vaše téma bude , plán , kdy a kde chcete psát . Dáváte přednost vstávat časně a psát při pohledu na východ slunce , nebo si raději pozor na měsíc na konci večera a psát o tom, co se ten den stalo ? Je důležité, aby na začátku alespoň , stanovit určitý čas psát do deníku . To má zajistit , že si čas na to každý den, i když nemáte pocit, jako to. Pokud nejste velmi disciplinovaný , je snadné najít jiné věci na práci ithat si myslíte, že jsou důležité. Tak, aby topriorita . Plán určitý čas každý den psát.
4
Pokud používáte každodenní psaní deníku sledovat hubnutí nebo spotřebu potravin , ujistěte se, že jít dopředu a zkontrolovat údaje na konci každého týdne sledovat váš postup . Aby cíle ve svém deníku na to, co chcete dosáhnout na příští týden . Ujistěte se, že budete mít svůj deník s sebou všude , pokud sledování spotřeby potravin , takže můžete napsat , co jíte hned. Tímto způsobem nebudete muset snažit , aby si všechno později.
5
Bavte se s deníku . Do malé kresby v něm , pokud máte pocit, kreativní, přidat fotografie , citace jste slyšeli a líbilo , co chcete . Pamatujte si, že tohle je tvůj deník a svědčící o vás a vašich přání . Nic, co napsat do svého deníku by mělo být tabu , neváhejte vyjádřit sám sebe a mít dobrý čas .