Začněte s náležitou pozici. Všimněte si, že profesionální zpěváci zřídka sedět během výkonu , a pokud ano, je to obvykle na stoličce , že pouze polovina sedí nebo opřít . To je proto, ževzpřímená poloha , kde je břicho je rovná, umožňuje jasné proudění vzduchu a hluboké , plné dechů. Jakékoliv slouching , zakřivení , nebo ohýbání těla stahuje dýchací cesty a zasahuje do správné dýchání .
2
Nadechněte se zhluboka , pomocí bránice a jiné břišní svaly . Umístěte ruku pod vaším hrudním košem . Měli byste cítit tuto oblast rozšíření a smluvní , jak dýcháte dovnitř a ven . Vaše břišní svaly ovládat své plíce a podporovat svůj dech . Když se udržet na vědomí , je tooblast, která by se měla dělat práci , ne na hrudi nebo v krku .
3
Držte ramena a hrudník uvolněně a stabilní , jak dýcháte . Mělké hrudníku dechy způsobit hrudník zvednout a ramena tušení nahoru. Praxe vdechování a vydechování při zachování těchto oblastí těla v klidu. Váš hrudník bude rozšiřovat s inhalačním dech , ale ujistěte se, že není vědom tlačení z hrudi .
4
Představte si, že vzduch, který vdechují pomalu vyplnění spodní část plic. Dechy musí být rychle přijata v průběhu skladby , takže pokušení , aby se rychle mělký hrudník nadechl , ale ty nejsou dostatečně silné, a může dojít k jejich poškození hlasivek . S praxí , můžete se naučit otevřít své hrdlo a rychle přivést dostatek vzduchu, aby rozšířit hrudní koš a udržet fráze a dlouhé poznámky.
5
Výdech postupně , jak zpíváte . Stejně jako foukání do vnitřní trubice , víte, že krátké záblesky vzduchu nedělám moc, aledlouhé , stálý proud dechu rozšíří duši . Tyto dlouhé , stabilní exhalace vás dopraví mnohem dále do písně se silným konzistentní tón a méně dechů mezi větami .
6
Šetřete energii. Vytrvalci nevím spustit své nejtěžší na začátku závodu , protože jejich energie bude klesat , zatímco oni ještě hodně závodů odešel spustit. Netlačte poznámky na začátku písničky ; zatají dech ustáleného a tón pevné a uložit energii pro crescenda a jakýchkoli velkých poznámek dokončovací na kus .
7
Použijte své hýžďové svaly. Tato praxe slouží k vydělat hodně smíchu ve vysokém školním sboru , ale zpřísnění vaše hýžďové svaly pomáhají pozvedat a posilovat své poznámky opravdu funguje . Udržujte svůj krk a hrudník uvolněná , jak si pás se ty vysoké tóny , ale zatnout hýždě pomoci řídit silné zvuky.
8
Naplánujte si dechy ve vašem výkonu kousky. Se zkušenostmi se naučíte přírodní místa, krást dechy v písni , ale není tošpatný nápad , zahrnují plánované dýchání do svých trénincích . U složitějších kusů , trvalé poznámky, běhy a dalšími obtížnými frázování , pomáhá přijít na dýchání před představením . Tímto způsobem nebudete nečekaně uvíznou příliš dlouho na fráze bez řádného dechu , který může skončit namáhání hlasu a odchodu Jste unavení a s problémy hřiště.
9
Praxe , praxe, praxe . Postavte se před zrcadlo , jak cvičíte vdechování , který držel dech a výdech ji . Sledujte své držení těla a pohyby vašeho těla , a napravit chyby , které vidíte .
10
Představte si školeným hlasem trenéra . Je vždy dobré mítprofesionální po vašem boku , který vám pomůže cvičit a být pilný o správné dýchací techniky .