Ujistěte se, že pokaždé, když se vám cvičit soustředit na břišní dýchání a držení těla . Udržujte svou úroveň brady , hlavu nahoru , kolena uvolněná , prsty ukázal dopředu s hmotností na patách a chodidlech a krku , břicha a zad uvolněně. Pokud budete postupovat podle těchto doporučení , můžete se vyhnout namáhali hlasivky tím, že nutí příliš mnoho vzduchu dovnitř nebo ven , abyste dosáhli požadovaného poznámku . Tato pozice držení těla a tyto tipy jsou optimální pro začínající praxi a vyhnout se příliš mnoho stresu na vašem těle.
Dýchání
Lehněte si rovně na záda a položte ruce na vašem pas s prsty zaměřené směrem k pupíku . Udělejte si pomalu , zhluboka nadechl a pokusit se , aby váš žaludek růst . Udržujte dýchání , dokud se váš hrudník se pomalu rozšiřuje . Dech se pomalu počítejte do pěti . Opakujte 10 krát.
Opakujte toto cvičení každý den , i když nejste v plánu zpívat , aby zajistily, že jste získali kontrolu nad bránici .
Hučení nadměrnému up
Pokus o broukat výraz , "Hmm . " Za prvé, aby vaše stoupání stoupat na konci , jako by jste se ptal na otázku. Potom , aby vaše hřiště nižší , jako kdyby jste něco pochybovat . Když hřiště stoupá , měli byste cítit jakési bzučení senzaci v nosní a oční okolí . To je signál , že děláte cvičení správně a nedošlo k přílišnému pomocí krku. Když hřiště snižuje , měli byste pocit, že bzučení pohybovat směrem dolů k hrudníku . Toto cvičení jemně táhne vaše hlasivky , aby se zabránilo namáhání .
Vocal Flexibilita a Poznámka: Trvanlivost
Nejčastěji používaným cvičení pro vokální flexibilitu je zpívat nahoru a dolů tradiční stupnice : do, re , mi , fa , tak , la , te , ano. Pomocí stupnice umožňuje procvičovat flexibilitu a přesnost stoupání . Pokud je to možné , pokusí zpívat slova nebo fráze na správném měřítku hřišť také pracovat na artikulace při zpěvu . Je také důležité cvičit poznámky odolnost, schopnost udržet si vědomí tak dlouho, jak je to možné . Dýchejte zhluboka a pomalu . Zpívat jednu poznámku a podržte jej tak dlouho, jak je to možné , aniž by se stal krátký dech . Vyhněte sání v žaludku .