Cvičení správné dýchací techniky pro zpěv . Jako vzduch pohybuje přes vaše hlasivky a způsobuje, že vibruje , je produkován zvuk . Z tohoto důvodu , a to bez řádného závan vzduchu , zvuk může oslabit , což může mít za následek poškrábání. Používejte dýchací cvičení a naučit se , jak správně přívod vzduchu při zpěvu . Například, jeden cvičení vám poradí, představit sání vzduchu brčkem a cítit vaše bránice naplní vzduchem. Ramena by měla být uvolněná s vaší hrudi ven. Když kreslíte ve vzduchu , se do souznění s tím, jak vaše plíce naplní vzduchem a vaše bránice stoupá . Praxe další dechová cvičení doporučené pro zpěv stejně.
2
zaměstnávat správné hlasové rozcvičky . Stejně jako je nutné rozcvičení před fyzickým výkonem , je nutné v teple -up své hlasivky před zpěvem . V opačném případě mohou být šokováni , když jsou požádáni, aby předložili zvuk a nemusí vibrovat správně , jak se vzduch pohybuje nad nimi produkující škrábání . Například , jeden základní warm -up je hučení . Umístěte svůj jazyk proti zadní stranu dolních zubů s vaším zavřené tlamě . Tvorbaa quot; mmmm " zvuk by pursing rty , pomalu pohybovat nahoru a dolů vah v rámci vašeho hlasového rozsahu . Nezapomeňte použít správné techniky dýchání a držení těla .
3
Zákaz kouření a alkoholu . Kouření a konzumace alkoholu ovlivňuje vaše hlasivky několika způsoby. Vysušuje a dráždí tkáně hrtanu . To může způsobit kyselý reflux žaludeční kyseliny , kde cestuje zpět do jícnu a do hrtanu , také dráždí akordy a okolní tkáně .
4
Poraďte se s odborníkem v krku . Některé poškrábání hlasu může být vyskytující se od uzly, které byly vyvinuty na vašich hlasivek . Uzly jsou tvořeny v důsledku několika faktorů , jako je nesprávné pěvecké techniky . Pokud je diagnostikována , budespecialista předepíše hlasové terapie a léčení, zmírnění uzly . To je vzácné , že je zapotřebí chirurgický zákrok k odstranění uzlů .
5
uvědomovat , když jste si namáhali akordy . V okamžiku, kdy uslyšíte hlas začne škrábat , zastavit a nastavte , jak zpíváte , pokud jde o držení těla a dýchání. Kromě toho , upustila od pocit, jako , pokud budete potřebovat " Push " zvuk, jako to způsobuje stres na vaše hlasivky stejně. Čím více budete zpívat správně , tím více se budete cítit , když nejste zdůraznil akordy a proto lze nastavit .