Vyberte si křeslo s pohodlným sedákem a opěradlem . Přehrávání hudby je relaxační, ale pokud máte bolesti a bolesti po celou dobu. Hrát na klavír je obzvláště vysilující pro vaše záda , protože musíte sedět rovně po celou dobu.
2
Sedni si ke klavíru a vyčistit si hlavu . Chcete-li zmírnit napětí , je nutné přesunout pozornost od jiných věcí se děje ve vašem životě. Take tento čas opravdu vychutnat přehrávání hudby. Nechte se zcela ponořeny.
3
Vyberte si oblíbenou skladbu , že víte, že můžete hrát a užívat si. Hrát přes , bez zastavení opravit některý z vašich chyb. Interpretovat hudbu tak, jak uznáte za vhodné , a dodává dynamiku a emoce na kusu. Přemýšlíte o hudbu tímto způsobem vám pomůže ponořit se do ní ve větší míře .
4
Odložte hudbu a improvizovat . Vyberte klíč a hrát , co zní dobře na vás. Nemusíš &rsquo , t muset hrát akordy , pokud don &rsquo , nechci . Vytváření hudby bez jakéhokoliv nátlaku nebo omezení mohou pomoci zmírnit vaše napětí .
5
Přehrát pouze na černých klávesách. The Black Keys tvoří několik pentatonických , které jsou běžně používané v čínské a mongolské hudby. Krása hraní na těchto klíčů je, že vše, co hrát bude znít exotické , relaxační a krásné
6
Don &rsquo ; . T protáhnout se . Hrajete se zbavit stresu a napětí , a to s cílem zlepšit . Don &rsquo , t hrát něco, co můžete &rsquo ; t už hrát dobře , a don &rsquo , t vyzvednout na jakékoliv chyby . Jakmile jste spokojeni s tím, co jste udělal , zastavit.